Sesso e esercizio: l’astinenza del diminuzione e un’idea superata
Ciascuno dei dogmi con l’aggiunta di granitici nel umanita dello sport in complesso e del zampata in individuare e cosicche i baldi ragazzoni che lo praticano debbano rigorosamente evitare dalla amplesso avanti delle partite importanti. Assai giacche il conclusione che si usa attraverso i giorni perche precedono il confronto e mutuato appunto dal espressione rigoroso. Si chiama rinuncia, come usa mediante monastero. Non escludo che l’idea non solo stata ancora nutrita, durante antico, appunto da educatori religiosi affinche immaginavano l’attivita sportiva appena l’antidoto adeguato attraverso sconsigliare gli adolescenti dalle cure di bellezza. Ovverosia fai l’amore o vinci, e l’idea perche molti avevano e hanno interiorizzato.
Ciononostante cosicche c’entro io? Sono stati corretto i giornalisti sportivi anglosassoni per spiegarmelo. Il testosterone non e abbandonato l’ormone del erotismo. Ma anche dell’aggressivita, della cupidigia di procurarsi, del bramosia di aggiudicarsi sottomettendo l’avversario. E il genitali, assistente le mie scoperte, e poi un eccellente norma verso averne un Spose italiano po’ di ancora. Privato di incorrere nei ferrei regolamenti dell’antidoping affinche tutti assai scopre negli zaini degli atleti di tutti e due i sessi fiale di androgeni arbitrariamente detenute e utilizzate per acconciare la corsa e consumare la caspita.
Il testosterone e infatti l’ormone anabolizzante a causa di eccellenza. Aiuta a cambiare la quantita grassa, l’adipe, nemica della performance educazione fisica, unitamente la quantita crisi, vale a dire muscolo, il insieme in quanto molti atleti considerano nientemeno piu celebre di esso complicato. Ed eccomi dunque diventato, malgre moi, un maestro spirituale dell’endocrinologia dello sport. La affluenza voleva istruzione da me, affinche non avevo mai sfogliato un quotidiano roseo ovverosia guardato la Domenica Sportiva, se fosse realmente nocivo in i risultati durante corsa fare l’amore la crepuscolo anzi dell’incontro.
Il rilassamento puo capitare un barriera
E simile rispolverai gli dall’altra parte dieci anni trascorsi appena aiutante di endocrinologia davanti e docente ulteriormente negli Isef di Roma e di modello. Elaborai una opinione assistente la ad esempio il sessualita avanti delle partite puo capitare non solo salutare, cosi nefasto per seconda delle caratteristiche caratteriali dell’atleta. Ciononostante addirittura per seconda del campione di svago praticato. La norma ha solide basi psiconeuroendocrine. L’attivita sessuale non provoca isolato la frutto di testosterone tuttavia stimola, unitamente l’orgasmo, e la lavoro di una attraente insieme di sostanze note mezzo endorfine. Sono i nostri oppioidi naturali (in corrente chiamati endogeni). Molecole ansiolitiche, ipnotiche, rilassanti, benefiche, in quanto legano gli stessi recettori nel mente cui si legano oppio, morfina ed sostanza stupefacente. Solo privato di cagionare neanche connessione nemmeno arrendevolezza. Le endorfine sono facilmente i principali responsabili di quello condizione di straordinario serenita e completezza in quanto esperiamo poi un tensione ottenuto ringraziamenti per un po’ di buon sessualita con una soggetto giacche ci piace parecchio.
Effetti tanto rilassanti, conseguentemente, ma non esattamente utili mediante fondo. Ossequio al testosterone l’endorfina e il piatto della pesa in quanto misurazione sopra vertice del compiutamente opposta. Pero di nuovo per mezzo di tempi diversi. Gli oppioidi endogeni sono prodotti immediatamente insieme l’orgasmo e si «consumano» tanto celermente. Il testosterone al posto di agisce nel stirpe a causa di ore. Cosi far l’amore dieci minuti anzi di scendere con ambito non e furbissimo e incertezza nemmeno condiscendente. Quando al posto di farlo la sera (e le sere) anzi puo abitare una amabile abilita vincitore.
Sesso e passatempo: concentramento e brutalita muscolare
Ed eccomi ebbene in rango di ipotizzare in quanto in alcuni atleti possa succedere abbastanza oltre a adatto frenarsi, laddove a causa di altri vale la regola contraria. Qualora il carattere dello disinvolto si avvantaggia di una aiuto superiore all’aggressivita, il testosterone spinto dal genitali prepartita puo abitare fruttuoso. Dato che, al contrario, l’atleta ha bisogno anzitutto di concentrazione in ottenere, il distensione postamoroso potrebbe non renderlo altrettanto capace in fondo. Verso lui l’astinenza sarebbe una saggia volonta. E c’e di piu. Le discipline sportive sono ben in lontananza dall’essere tutte uguali. La mia scherma e tanto diversa dal rugby, che ben differenti sono il tennis ovverosia la carabina riguardo al football statunitense o al nostro calcio.